Так уж повелось, что уже давно я бросил курить, особо не бухаю и люблю всевозможный спорт (сноуборд+велосипед + тренинги в зале)..
Вот пока был в Индии, два месяца занимался только бегом по утрам. Каеф, прохладным утром пробежать 7-10 км. по берегу моря, потмо завалиться в шек и позавтракать. Как вернулся в Мск, занялся разгребанием застрявших дел и как-то не до зала стало. В итоге, в пятницу сходил в зал, после 3-ехмесячного перерыва) . Сегодня просто офигеваю, нет не единой мышцы которая бы не болела. Но все же это приятная боль)
завтра с утра повторю